هنگامی که سیستم ایمنی بدن بیش از اندازه در مقابل عوامل خارجی و بیرونی واکنش نشان دهد و برای مقابله با آن شروع به تولید آنتی بادی کند، آلرژی اتفاق می‌افتد. حساسیت و یا آلرژی انواع مختلفی داشته که رایج ترین آن آلرژی فصلی می‌باشد. در این مقاله بهترین راهکارها برای مقابله و درمان آلرژی فصلی را به شما ارائه می‌دهیم.
آنچه در این مقاله می خوانید
انواع آلرژی فصلی در فصول مختلف
گرده گیاهان در فصول مختلف سال به ویژه فصل بهار حساسیت ایجاد می‌کند. این گرده‌ها در هر فصلی مختلف بوده و حساسیت‌های مختلفی ایجاد می‌کنند.
آلرژی فصلی در بهار
در فصل بهار درختانی از قبیل درختان سرو کوهی، بلوط، توسکا، نارون، توس و افرا باعث ایجاد آلرژی می‌شوند.
آلرژی فصلی در تابستان
علف‌هایی همچون برمودا، جانسون، تیموتی و همچنین علف‌های هرز خار روسی و چنار انگلیسی در فصل تابستان باعث بروز حساسیت می‌شوند.
آلرژی فصلی در پاییز
فصل پاییز فصلی است که با ریزش برگ‌ها همراه بوده به همین دلیل در این فصل مردم بیشتر به آلرژی فصلی مبتلا می‌شوند. از دیگر دلایلی که در فصل پاییز منجر به حساسیت فصلی می‌شود، می‌توان به گیاه راگوید اشاره کرد.
آلرژی فصلی در زمستان
در این فصل هوا به مراتب سردتر شده و به همین دلیل اکثر عواملی که باعث ایجاد حساسیت فصلی می شوند فعالیت نکرده و خاموش می‌شوند.
علائم و نشانه‌های آلرژی فصلی
قبل از اینکه به فکر درمان آلرژی فصلی باشیم بهتر است بیشتر با نشانه‌ها و علائم حساسیت فصلی آشنا شویم. علائم آلرژی فصلی امکان دارد شدید و یا جزئی باشند. نشانه‌های رایجی که هنگام آلرژی فصلی در فرد مبتلا مشاهده می‌شوند عبارتند از:
- درگیری گلو، گوش‌ها و سینوس‌ها
- ریزش اشک و خارش چشم‌ها
- گرفتگی و یا آبریزش بینی
- گرفتگی گوش
- عطسه
برخی از علائم نیز در فرد مبتلا به آلرژی فصلی کمتر مشاهده می شود که عبارتند از :
- خس خس سینه
- سرفه کردن
- تنگی نفس
- سردرد
بر اساس آمار لازم به ذکر است که 40% افرادی که به آلرژی فصلی مبتلا می شوند، در آینده به طور معمول به بیماری آسم نیز دچار می شوند. در نتیجه حتما آلرژی فصلی را جدی بگیرید و اقدام به درمان آن نمایید.
پیشنهاد مطالعه : تشخیص و درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کرونا
راه های پیشگیری از حساسیت یا آلرژی فصلی
برای اینکه از حساسیت فصلی پیشگیری نمایید، تنها را دوری از عوامل حساسیت زا است. راهکارهایی برای دور ماندن از این عوامل وجود دارد که در ادامه چند راهکار موثر را ذکر می‌کنیم.
- سعی کنید در روزهای که باد شدیدی می وزد در خانه بمانید، چون در این روزها گرده گیاهان بیشتر در فضا پخش شده و ممکن است باعث ایجاد حساسیت فصلی شود.
- برای بیرون رفتن مناسب ترین زمان بعد از بارش باران بوده چون در این زمان هوا پاکسازی شده است.
- تا جای ممکن فعالیت‌هایی که به چمن زنی، کندن علف هرز و باغبانی مرطوب می شوند را انجام ندهید.
- به محض اینکه وارد منزل شدید دوش بگیرید و لباس‌های خود را تعویض نمایید تا گرده‌ها از موها، پوست و لباس‌های شما به طور کامل پاک شود.
- توصیه می شود لباس‌ها، حوله‌ها و ملحفه‌های که شستید را در خارج از خانه و در معرض باد آویزان نکنید، چون امکان دارد به آن‌ها گرده گیاهان بچسبد.
- هنگام خارج شدن از خانه از ماسک استفاده نمایید.
تشخیص آلرژی فصلی
برای اینکه آلرژی فصلی را درمان کنید ابتدا باید مطمئن شوید که این عارضه را به درستی تشخیص داده‌اید یا خیر؟چون علائم آلرژی فصلی بسیار مشابه با سرماخوردگی بوده و فقط فردی متخصص میتوانید آن را به درستی تشخیص دهد. برای اینکه پزشک تشخیص درستی بدهد ابتدا باید بینی، گوش و گلو فرد را معاینه نماید. لازم به ذکر است که حساسیت فصلی در زمان ثابتی از سال اتفاق می‌افتد.
درمان آلرژی فصلی
همانطور که گفتیم بهترین راه برای جلوگیری و درمان حساسیت فصلی، دوری کردن از عوامل حساسیت زا است. توصیه می‌شود برای جلوگیری و بهبود آلرژی فصلی موارد زیر را نیز رعایت نمایید:
- دوری کردن از عوامل حساسیت زا
- باز گذاشتن پنجره‌ها
- محدود کردن زمان‌های خارج شدن از خانه
- استفاده از ماسک در روزهایی که گرد و غبار و باد زیاد است.
- اجتناب از کشیدن سیگار به منظور جلوگیری از تشدید علائم آلرژی.
- تعداد گرده گیاهان به صورت مرتب مورد بررسی قرار داده و در صورت تعداد زیاد آن‌ها در منزل خود بمانید.
- استفاده از فیلتر هوا و یا دستگاه تصفیه هوا به جای پنکه و کولر در فصل تابستان
- از تهویه مطبوع در ماشین و خانه استفاده نمایید.
- فیلترهای سرمایش و گرمایش هوا را به موقع تعویض کنید.
- هوار درون منزل را خشک نگه دارید.
- از فیلتر ذرات هوا درون اتاق خواب خود استفاده نمایید.
- از جاروبرقی که فیلتر (HEPA) دارد استفاده کنید.
- استفاده از داروهای بدون نسخه
پیشنهاد مطالعه : بهترین مکمل های تقویت سیستم ایمنی کدامند؟
استفاده از دارو برای درمان آلرژی فصلی
وقتی نمی‌توانید از عوامل حساسیت زا دور بمانید، میتوانید از درمان‌های دارویی نیز استفاده کنید. بعضی از داروهای بدون نسخه که نقش موثری بر روی درمان آلرژی فصلی دارند عبارتند از:
- آنتی هیستامین‍های خوراکی همچون ستیریزین (آلرژی Zyrtec)، لوراتادین (Claritin Alavert )، فکسوفنادین (Allegra Allergy) و لووستیریزین (Xyzal®)
- اسپری بینی کورتیکواستروئیدی همچون فلوتیکازون پروپیونات (تسکین آلرژی فلوناز)، تریامسینولون (آلرژی 24 ساعته ناساکورت) و بودزوناید (آلرژی راینوکورت)
اسپری بینی کرومولین سدیم مانند فلوتیکازون (فلوناز)، مومتازون (ناسونکس)، فلوتیکازون (ورامیست) و بکلومتازون (بکوناز)- کورتیکواستروئیدهای خوراکی همچون سودوافدرین (Sudafed)
- داروهای ترکیبی از آنتی هیستامین و ضد احتقان مانند به ستیریزین- شبه افدرین (Zyrtec-D)، فکسوفنادین- شبه افدرین (Allegra-D آلرژی و احتقان) و لوراتادین- شبه افدرین (Claritin-D)
در بعضی مواقع استفاده از داروهای غیر نسخه‌ای ضد حساسیت(OTC)امکان دارد برای درمان آلرژی کافی نباشد. در این مواقع باید به پزشک متخصص مراجعه نمایید. در صورتی که به سختی نفس می‌کشید و نمی‌توانید فعالیت روزمره ی خود را به درستی انجام دهید و یا در قفسه سینه خود احساس سنگینی می‌کنید توصیه می‌شود حتما از یک پزشک کمک بگیرید.
لازم به ذکر است که بعضی از داروهای که برای درمان آلرژی فصلی و یا سایر آلرژِی ها مورد استفاده قرار می‌گیرند با خود عوارض جانبی همچون گیجی و خواب‌آلودگی به همراه دارند.
نکات مهم مصرف دارو و قرص ضد حساسیت
همانطور که گفتیم داروهای ضد حساسیت بدون نسخه نیز میتواند با خود عوارضی به همراه داشته باشید و یا در داروهای دیگر اختلال ایجاد نماید. به همین دلیل پیش از اینکه از داروهای ضد حساسیت برای بهبود آلرژی فصلی استفاده نمایید باید به نکات زیر توجه داشته باشید و در صورت داشتن شرایط زیر حتما باید با پزشک متخصص مشورت نمایید.
- بانوان که باردار و شیرده هستند.
- افرادی که به بیماری‌های مزمن همچون فشار خون، پوکی استخوان یا دیابت مبتلا هستند.
- در صورتی که از سایر داروها حتی داروهای گیاهی استفاده می شود.
- کودکان و افراد سالخورده برای درمان آلرژی فصلی شرایط متفاوتی دارن، به همین دلیل دوز مصرف قرص باید مناسب سنشان استفاده شود.
قرص ضد حساسیت فصلی برای کودکان
به طور معمول داروهایی ک برای آلرژی فصلی کودکان تجویز می‌شود به شکل شربت هستند. برای کودکان بالای 2 سال شربت‌هایی مانند دیفن هیدرامین، لوراتادین و سیتریزین و همچنین برای کودکان بالای 6 ماه شربت‌های فکسوفنادین و دس لوراتادین توصیه می شود.
پیش از استفاده از این داروها حتما در مورد شرایط آلرژی فصلی و سن کودک خود با داروساز و پزشک مشورت نمایید.
پیشنهاد مطالعه : راهنمای درمان سرماخوردگی کودکان زیر 2 سال
سخن پایانی
آلرژِی فصلی دارای علائمی بوده که در انجام فعالیت روزانه اختلال ایجاد کرده و ممکن است بسیار آزار دهنده باشد. در صورتی که فکر می‌کنید به آلرژی فصلی مبتلا شده‌اید حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید. پزشک از شما تست آلرژی گرفته و قادر است که عاملی که باعث به وجود آمدن حساسیت شده را شناسایی کند. در نتیجه اقدامات مورد نیاز به منظور درمان آلرژی فصلی را به شما ارائه می‌دهد. ممکن است به صورت قطعی آلرژی فصلی درمان نشود ولی می‌توان با رعایت مواردی که در این مقاله از دارو247 ذکر شد به خوبی آن را کنترل کرد.