کلسیم یک ماده معدنی حیاتی برای رشد و سلامت کودکان است. این ماده مغذی در ساخت استخوان‌ها و دندان‌ها نقش دارد و برای عملکرد صحیح عضلات، اعصاب و قلب ضروری است. کمبود کلسیم در کودکان، که به عنوان هیپوکلسمی شناخته می‌شود، میتواند عواقب جدی برای سلامتی آنها داشته باشد، در این مقاله از داروخانه آنلاین دارو247 به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت، بنابراین پیشنهاد می کنیم تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.
آنچه در این مقاله می خوانید
علائم کمبود کلسیم در کودکان
علائم کمبود کلسیم در کودکان میتواند طیف وسیعی از علائم خفیف تا شدید را شامل شود. برخی از علائم رایج عبارتند از:
تشنج
این یکی از علائم شایع و جدی کمبود کلسیم است. تشنج میتواند به صورت حرکات ناگهانی و غیرقابل کنترل در عضلات باشد.
تحریک پذیری
کودکانی که دچار کمبود کلسیم هستند ممکن است بیش از حد معمول تحریک‌پذیر، بی‌قرار و گریان باشند.
بی‌حالی
کمبود کلسیم میتواند باعث خستگی، ضعف و بی‌حوصلگی در کودکان شود.
پیشنهاد مطالعه : راهنمای درمان سرماخوردگی کودکان زیر 2 سال
مشکلات تنفسی
در موارد شدید، کمبود کلسیم میتواند منجر به مشکلات تنفسی و حتی نارسایی تنفسی شود.
ضربان قلب غیرطبیعی
کمبود کلسیم میتواند بر ریتم قلب تأثیر بگذارد و باعث ضربان قلب نامنظم یا آهسته شود.
علل کمبود کلسیم در کودکان
کمبود کلسیم در کودکان میتواند به دلیل عوامل مختلفی از جمله موارد زیر باشد:
دریافت ناکافی کلسیم از رژیم غذایی
منابع غذایی خوب کلسیم شامل شیر، ماست، پنیر، سبزیجات برگ سبز، سویا، بادام و قرص کلسیم است.
مشکلات جذب کلسیم
برخی از بیماریها مانند سلیاک و بیماری کرون می‌توانند جذب کلسیم را از روده کوچک مختل کنند.
مصرف برخی داروها
برخی از داروها مانند دیورتیک‌ها و داروهای ضد تشنج می‌توانند دفع کلسیم از بدن را افزایش دهند.
نارسایی
غدد paratiroid مسئول تنظیم سطح کلسیم در خون هستند. نارسایی این غدد میتواند منجر به کمبود کلسیم شود.
عوارض کمبود کلسیم در کودکان
همانطور که گفته شد، کمبود کلسیم میتواند عواقب ناخوشایندی برای سلامت کودکان به دنبال داشته باشد. برخی از عوارض شایع عبارتند از:
تأخیر در رشد و تکامل
کلسیم برای رشد و تکامل استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است. کمبود کلسیم میتواند منجر به تأخیر در رشد قد و قامت و همچنین تأخیر در رویش دندان‌ها شود.
نرمی استخوان (راشیتیسم)
راشیتیسم یک بیماری است که در اثر کمبود ویتامین D و کلسیم ایجاد می‌شود. این بیماری باعث نرم شدن و ضعیف شدن استخوان‌ها می‌شود و میتواند منجر به ناهنجاری‌های اسکلتی شود.
درد عضلانی و گرفتگی عضلات
کلسیم نقش مهمی در عملکرد عضلات دارد. کمبود کلسیم میتواند منجر به درد عضلانی و گرفتگی عضلات شود.
تشنج
کمبود شدید کلسیم در کودکان میتواند منجر به تشنج شود.
خستگی مزمن
کمبود کلسیم میتواند باعث خستگی مزمن و ضعف عضلانی شود.
خشکی پوست و مو
کلسیم برای سلامت پوست و مو ضروری است. کمبود کلسیم میتواند منجر به خشکی پوست و مو شود.
مشکلات دندان
کمبود کلسیم میتواند باعث ضعیف شدن دندان‌ها و افزایش خطر ابتلا به پوسیدگی دندان شود.
تشخیص کمبود کلسیم در کودکان
تشخیص کمبود کلسیم با انجام آزمایش خون انجام می‌شود. در این آزمایش، سطح کلسیم خون اندازه‌گیری می‌شود. در صورت کمبود کلسیم، پزشک ممکن است آزمایش‌های دیگری را نیز برای تعیین علت کمبود تجویز کند، مانند:
- آزمایش خون برای اندازه‌گیری سطح ویتامین D
- آزمایش خون برای اندازه‌گیری سطح هورمون paratiroid
- آزمایش ادرار برای اندازه‌گیری سطح کلسیم
- عکس‌برداری از استخوان‌ها
درمان کمبود کلسیم در کودکان
درمان کمبود کلسیم به علت آن بستگی دارد. در بیشتر موارد، افزایش مصرف کلسیم از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها میتواند به رفع کمبود کمک کند. منابع غذایی غنی از کلسیم شامل شیر، ماست، پنیر، سبزیجات برگ سبز و ساردین هستند. همچنین، قرار گرفتن در معرض نور خورشید میتواند به بدن در تولید ویتامین D کمک کند که برای جذب کلسیم ضروری است.
در برخی موارد، ممکن است به درمان دارویی نیاز باشد. برای مثال، در صورت کمبود ویتامین D، پزشک ممکن است مکمل ویتامین D تجویز کند.
پیشگیری از کمبود کلسیم در کودکان
بهترین راه برای پیشگیری از کمبود کلسیم در کودکان، اطمینان از دریافت کافی کلسیم از طریق رژیم غذایی است. منابع غذایی غنی از کلسیم شامل شیر، ماست، پنیر، سبزیجات برگ سبز و ساردین هستند. همچنین، قرار گرفتن در معرض نور خورشید میتواند به بدن در تولید ویتامین D کمک کند که برای جذب کلسیم ضروری است.
پیشنهاد مطالعه : مکمل منیزیم برای چی خوبه؟
نکاتی برای والدین
اگر نگران کمبود کلسیم در فرزندتان هستید، با پزشک مشورت کنید.
یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای فرزندتان فراهم کنید که شامل منابع غنی از کلسیم باشد.
در صورت نیاز، از مکمل‌های کلسیم طبق دستور پزشک استفاده کنید.
فرزندتان را تشویق کنید تا در فعالیت‌های ورزشی و تفریحی در فضای باز شرکت کند تا از نور خورشید کافی بهره‌مند شود.
سخن پایانی
کمبود کلسیم در کودکان یک مشکل شایع است که میتواند عواقب ناخوشایندی به دنبال داشته باشد. با این حال، با افزایش آگاهی و مراقبت‌های لازم، می‌توان از این مشکل پیشگیری کرد و در صورت بروز آن، به موقع آن را درمان کرد، همچنین اگر که در رابطه با این مقاله پرسشی دارید می توانید آن را در بخش نظرات داروخانه آنلاین دارو247 مطرح کنید، تا دکترهای داروساز در اسرع وقت پاسخ شما را بدهند.
منابع: