هیچ محصولی یافت نشد.

نشاط آور

چرا خرید مکمل منیزیم و استفاده از آن اهمیت دارد؟
چهارمین ماده ای که به اندازه زیادی از آن در بدن وجود دارد، منیزیم می باشد . پس از کلسیم، سدیم و پتاسیم، منیزیم چهارمین ماده فراوان در بدن می باشد . پس از پتاسیم دومین کاتیون داخل سلولی به حساب می آید. منیزیم در بیشتر از 300 واکنش آنزیمی تاثیر مهمی دارد. یکی از مهم ترین عملکردها و وظایفی که قرص منیزیم برای بدن دارد کمک کردن به عملکرد عضله ها، عصب ها و تنظیم فشار خون می باشد . افزون بر این، مکمل منیزیم برای تنفس بهتر سلولی ضروری و مورد نیاز است. در حقیقت منیزیم گلوکز را در حضور اکسیژن آزاد می نماید . وجود منیزیم به مقدار کافی در بدن موجب حفظ سلامت استخوان ها، نقل و انتقال یون های پتاسیم داخل و خارج سلول ها فوق العاده ضروری است.

علائم کمبود منیزیم

به صورت کلی نشانه ها و علائم کمبود مکمل منیزیم امکان دارد در بدن بعضی از افراد با یک دیگر متفاوت بوده و نشانه های جدیدی را از خود نشان بدهند. از دیگر نشانه هایی که نشان دهنده کاهش مقدار منیزیم است، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

اسپاسم و گرفتگی عضلانی:

وجود داشتن منیزیم به اندازه کافی برای حفظ سلامت عضله ها و استخوان ها بسیار ضروری است. وجود منیزیم کمک می کند که با تحریک باز میزان کلسیم جذب شده در بدن بیشتر بشود و از گرفتگی عضله ها پیشگیری بشود.

ریتم های نا منظم قلب:

از رایج ترین علائم کمبود منیزیم نامنظم بودن ریتم های قلب می باشد . منیزیم برای عملکرد مناسب قلب و پشتیبانی از فعالیت ریتمیک قلب اهمیت فوق العاده ای دارد .

میگرن های مکرر:

بر اساس بررسی های صورت گرفته کسانی که کمبود منیزیم دارند، به مراتب دچار دردهای میگرن می شوند. افزون بر این، جهت درمان میگرن های حاصل از قاعدگی مصرف مکمل منیزیم برای کمتر کردن سر درد و دردهای میگرنی تجویز می گردد .

افسردگی، اضطراب و بی قراری:

استفاده از قرص منیزیم موجب بیشتر شدن احساس آرامش و حفظ خونسردی می شود. کمبود منیزیم در بدن موجب می شود که اختلال هایی نظیر بی قراری، اضطراب، افسردگی و اختلال های رفتاری و … تا اندازه زیادی افزایش پیدا کند. با استفاده از یک دوره قرص منیزیم و جبران کمبود کلسیم تمامی این نشانه ها برطرف خواهد شد.

کاهش اشتها:

منیزیم موجب هضم راحت تر غذا، جذب و استفاده از پروتئین، چربی و کربوهیدرات ها می گردد . کمبود منیزیم موجب می شود در سیستم ها و ارگان های داخلی بدن اختلال ایجاد بشود و فرد دچار کاهش اشتها و به تدریج ایجاد حالت هایی مانند حالت تهوع و استفراغ بشود.

افزایش فشار خون:

منیزیم یک ماده گشاد کننده عروق به حساب می آید و موجب نرم تر شدن رگ های خونی می گردد . با قرص منیزیم و استفاده از آن به شکل درست تا حد اندازه توجهی فشار خون و خواب فرد مبتلا به فشار خون تنظیم می گردد .

مشکلات عدم تمرکز، کاهش حافظه و حواس پرتی:

میزان یادگیری و سلامت بودن حافظه از اصلی ترین عملکرد های مغز می باشد . به همین علت کمتر شدن میزان منیزیم در بدن نقش زیادی در ایجاد مشکل هایی نظیر عدم تمرکز و حواس پرتی دارد.