توضیحات کلی :
بتا آلانین کارن (پی ان سی- PNC) یک ترکیب آمینواسیدی است که باعث افزایش استقامت و بهبود عملکرد عضلانی می گردد. بتاآلانین در عضلات به کارنوزین تبدیل شده که در بافت ماهیچه ای به عنوان بافر عمل کرده و باعث تنظیم pH عضلات و جلوگیری از تجمع لاکتیک اسید می گردد که با این مکانیسم از خستگی سریع عضلات و آسیب به عضلات پس تمرینات بی هوازی طولانی جلوگیری می کند. این ترکیب سبب افزایش قدرت بدنی و استقامت عضلانی می‌شود. این مکمل علاوه بر تنظیم اسیدیته عضلات نقش آنتی اکسیدانی نیز داشته و در سلامت طولانی مدت عروق و عضلات نقش دارد. این مکمل با خواص محافظتی خود به انرژی رسانی و قدرت عضلانی کمک نموده و مکملی انرژی زاست.
نقد و بررسی بتا آلانین کارن :
کپسول بتاآلانین کارن (پی ان سی- PNC) با داشتن بتاآلانین ( Beta Alanine ) مسیر تولید دی پپتید کارنوزین را فعال می‌کند. کارنوزین در ساختار عضلات اسکلتی نقش های متعددی را بازی می نماید که مهمترین آن تنظیم اسیدیته عضله و افزایش استقامت عضلات در مقابل استرس اکسیداتیو است.
تأثیرات بسیاری از بتا آلانین به واسطه افزایش سنتز کارنوزین که یک دیپپتید است، در فعالیت عضلات شناسایی شده. بتا آلانین کارن با تاثیر بر ساختار اتصال کلسیم در عضله موجب افزایش قدرت عضلانی می‌شود. این محصول تاثیر قابل توجهی در کاهش خستگی و تأخیر آن را به ارمغان می‌آورد. با دارا بودن ۱۲۰ عدد کپسول و مصرف دو عدد در روز، بتا آلانین کارن به ارتقای عملکرد ورزشی عضلانی بدنسازان کمک می نماید. استفاده صحیح از کپسول بتاآلانین پی ان سی تحت نظارت پزشک یا مربی، قدرت هوازی و نیروی عضلات را افزایش می‌دهد و باعث حجم گیری و عضله سازی بهتر و سریع تر می شود.
مصرف منظم کپسول بتاآلانین کارن با رعایت دستورالعمل‌ها و تحت نظارت پزشک یا مربی، اثرات بسیار مفیدی را در برخی بدنسازان و حتی بیماران به ارمغان داشته. بخصوص برای ورزشکاران، بیماران و افراد سالمند، این مکمل می‌تواند به عنوان یک روش موثر برای افزایش توده خالص بدنی، پیشگیری از تحلیل عضلات پس از مسابقات و تمرینات شدید، کاهش بافت چربی در افراد غیر ورزشکار و کاهش کوفتگی عضلات عمل کند. علاوه بر این، مصرف بتاآلانین می تواند از برخی بیماری های دژنریتیو جلوگیری کرده که البته مطالعات در این خصوص ادامه دارد.
مواد موثر و ترکیبات کپسول بتا آلانین PNC :
بتا آلانین، استئارات منیزیم ، کپسول ژلاتینی.
ویژگی محصول بتاآلانین :
- افزایش مقاومت هوازی و قدرت ماهیچه‌ای و بهبود عملـکرد ورزشی
- افزایش دهنده حجم ماهیچه‌های ضعیف و مقاومت در تمرینات بی هوازی
- به عقب انداختن و کمتر کردن خستگی بافت عضله
- افزایش دهنده ذخیره کارنوزین داخل سلولی
- بهبود دهنده ی عملکرد ورزشی
- افزایش دهنده قدرت عضلانی
نحوه مصرف بتاآلانین پی ان سی :
برای استفاده مناسب از کپسول‌های بتاآلانین PNC، می‌توانید روزانه دو بار، هر بار دو عدد کپسول را با آب، آبمیوه یا نوشیدنی ورزشی مصرف نمایید. در روزهایی که تمرین می‌کنید، می‌توانید دو ساعت قبل از تمرین دو عدد کپسول و پس از تمرین نیز دو عدد کپسول را مصرف نموده تا خستگی و کوفتگی کمتری را تجربه نمایید.
هشدارها و احتیاطات مکمل :
لطفا توجه داشته باشید که مصرف این محصول ممکن است در برخی افراد علائمی مانند خواب‌آلودگی و گزگز ایجاد نماید، اما این علائم در طول زمان کاهش خواهند یافت. افرادی که تحت درمان هستند، بیماری خاص، نارسایی کبدی و یا کلیوی دارند و همچنین خانم‌های باردار، باید قبل از مصرف با پزشک یا داروساز متخصص مشورت نمایند.
توصیه می‌شود مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک یا داروساز خود افزایش ندهید و از مصرف همزمان این محصول با سایر مکمل‌های حاوی بتا آلانین خودداری کنید. همچنین، بهتر است از مصرف طولانی‌مدت این محصول (بیش از ۸ هفته) خودداری نمایید و در صورت مصرف همزمان هرگونه دارو، قبل از آن با پزشک خود مشورت کنید. در صورت مشاهده هرگونه علائم غیر طبیعی و حساسیت، به پزشک مراجعه نمایید.
لطفا توجه داشته باشید که این محصول برای تشخیص، پیشگیری یا درمان مناسب نیست. برای کسب بهترین نتیجه، توصیه می کنیم بین هر وعده مصرفی کپسول بتاآلانین PNC، دو ساعت فاصله بگذارید. در ابتدای دوره مصرف، پیشنهاد می‌شود که نصف میزان توصیه شده را روزانه مصرف کنید.
نقد و بررسی‌ها
پاکسازی فیلترهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.