کپسول اچ ام بی (HMB) کارن

توضیحات کلی :

کپسول بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات (HMB) شرکت کارن (پی ان سی  PNC) به فعال نمودن سیستم سنتز پروتئین عضلانی کمک نموده و باعث افزایش در بیان فاکتور رشد شبه انسولین-۱ در عضله های اسکلتی می گردد. مکمل اچ ام بی ( HMB ) برای بیشتر کردن قدرت، عضله سازی و پیشگیری از تحلیل عضله ها مورد استفاده قرار می‌گیرد و در فرآیند بازسازی، ریکاوری و ترمیم عضلات نقش به سزایی دارد.

نقد و بررسی کپسول بتا هیدروکسی بتامتیل بوتیرات ( HMB ) :

 کپسول اچ ام بی کارن (پی ان سی  PNC)، یک متابولیت کتوژنیک اسیدآمینه لوسین بوده که در طی متابولیسم لوسین در بدن تولید می‌شود. ورزشکارانی که تمرینات و مسابقات طولانی و شدید داشته، به منظور بازسازی بافت عضلانی و ریکاوری و عضله سازی بهتر می توانند از مکمل اچ ام بی HMB  استفاده نمایند.

اچ ام بی در مسیر سنتز پروتئین های عضله نقش موثری ایفا کرده و از طریق کاهش فعالیت و بیان مسیر یوبی کوئیتون-پروتزوم و کاهش فعالیت کاسپازها به کاهش التهاب و ترمیم سریع تر کمک می نماید. علاوه بر این،HMB قادر است و بهبود ریکاوری و حجم گیری عضلات کمک کند.

 برای تولید موثر میزان کافی  HMB، بر اساس مطالعات صورت گرفته، تقریباً نیاز است که روزانه حدود ۶۰ گرم لوسین مصرف شود که معادل ۳ گرم در روز است.

 مکمل بتا هیدروکسی بتامتیل بوتیرات PNC پس از مصرف در عرض ۱ تا ۲ ساعت به حداکثر غلظت در گردش خون می‌رسد و تا ۹ ساعت پس از مصرف به مقدار پایه کاهش می‌یابد. این نشان می‌دهد که مصرف HMB در دوزهای متعدد در طول روز بهتر است. علاوه بر این، تقریباً ۱۴ تا ۲۹ درصد مکمل HMB از طریق ادرار دفع می‌شود، اما بخش قابل توجهی از آن در بدن باقی می‌ماند.

 بررسی‌ها نشان می‌دهد که مصرف روزانه ۳ گرم HMB در دوزهای متعدد در طول روز به همراه فعالیت ورزشی، منجر به بهبود قدرت و عملکرد فیزیکی می‌شود. همچنین، بررسی‌ها نشان می‌دهد که مصرف ۶ گرم HMB در روز تغییر معناداری در این خصوص ایجاد نمی‌کند.

 همچنین، مکمل بتا هیدروکسی بتامتیل بوتیرات PNC برای سالمندان و افرادی که به بیماری‌های مزمن مبتلا هستند نیز مفید می باشد.

استفاده از این مکمل در سالمندان منجر به افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد فیزیکی می‌شود. همچنین، در بیماران دچار بیماری‌های مزمن مانند سرطان، ایدز و انسداد ریوی مزمن (COPD) نیز استفاده از HMB می‌تواند اثرات مفیدی داشته باشد و به حفظ وزن و جلوگیری از تخریب عضلات کمک می نماید.

مواد موثر و ترکیبات اچ ام بی (HMB ) کارن:

 کلسیم بتا هیدروکسی بتامتیل بوتیرات، استئارات، منیزیم، ژلاتین، آب

ویژگی محصول اچ ام بی PNC کارن :

• مکمل مناسب برای افزایش توده خالص بدنی
•  پیشگیری از تحلیل عضلات بعد از مسابقات و تمرین های  شدید
•  کاهش دادن میزان بافت چربی در افراد غیر ورزشکار
•  پیشگیری کننده از کاهش کوفتگی عضلات
•   افزایش دهنده توده و قدرت عضلات

نحوه مصرف اچ ام بی PNC :

برای مصرف  HMB،میزان توصیه شده ۳ گرم در روز بوده به این صورت که هر بار ۲ کپسول را همراه با وعده غذایی، روزی ۳ بار مصرف نمایید.

هشدارها و احتیاطات :  

لطفا توجه داشته باشید که بتا هیدروکسی بتامتیل بوتیرات karen یک مکمل ورزشی غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان مناسب نیست.

کپسول بتا هیدروکسی بتامتیل بوتیرات (HMB) کارن، در دوران بارداری، شیردهی و برای کودکان استفاده از این محصول توصیه نمی‌شود. بعد از باز نمودن درب قوطی، توصیه می‌شود محتویات آن را طی ۳ ماه مصرف کنید.