هیچ محصولی یافت نشد.

مکمل بانوان

ساختار و سیستم بدن بانوان با مردان از بعضی جهات کاملا فرق دارد . با وجود این که تمام ویتامین‌ها و ماده های معدنی برای بدن انسان ضرورت دارند اما مقدار مورد احتیاج برای بدن بانوان و آقایان با یکدیگر متفاوت است. این موضوع به این معنی است که بانوان به اندازه بیشتری از آهن احتیاج دارند و بدیهی می باشد که در مولتی ویتامین ویژه بانوان اندازه این ماده بیشتر از مولتی ویتامینی است که مخصوص مردان تولید شده است. اگر که در پی مناسب ترین مولتی ویتامین برای بانوان هستید، با مطالعه این مطلب اطلاعات مفیدی را کسب خواهید کرد .

ضرورت مصرف مولتی ویتامین برای بانوان :

مناسب ترین منبع تامین ویتامین‌ها و املاح معدنی باید ماده های غذایی باشند که هر انسان در طول روز استفاده می‌کند. اما سبک نادرست زندگی موجب شده تا کمبود ویتامین‌ها مخصوصا در بین بانوان بیش از قبل مشخص شود. بانوان باردار و شیرده، بانوانی که رژیم غذایی مناسبی ندارند و یا برای جذب ویتامین‌ها و ماده های معدنی در بدن خود با اختلال روبرو هستند، می بایست حتما از مکمل مولتی ویتامین برای تامین مواد مورد احتیاج بدن خود کمک بگیرند. علاوه بر این با بالا رفتن سن بدن خانم ها به املاحی نظیر کلسیم بیشتر احتیاج پیدا می‌کند و ممکن است مقدور نباشد که فقط از روش رژیم غذایی بتوانند کلسیم مورد نیاز را تامین کنند . در نتیجه باز هم استفاده از مولتی ویتامین مینرال ضرورت پیدا می‌کند.
یکی از سوالات رایج که در ارتباط با مکمل ها پرسیده می شود این است که آیا مکمل ها و ویتامین های زنان مفید هستند؟
با این وجود که داشتن یک رژیم غذایی متعادل، مناسب و متنوع عالی ترین شیوه جهت تأمین کردن نیازهای تغذیه ای می باشد ، اما مکمل های مولتی ویتامین چند ماده معدنی در بیشتر مواقع در طول زندگی توسط بسیاری از بانوان مصرف می شود.
با این حال، تحقیقات انجام شده این موضوع را نشان می دهند که مکمل های بانوان مزیت های قابل توجهی برای سلامتی ارائه می دهند.
تعداد زیادی مکمل برای بانوان باردار، دختران نوجوان، کمتر از 50 سال، بزرگتر از 50 سال و بانوان در دوران یائسگی در داروخانه ها موجود می باشد .
بر اساس آمار منتشر شده از دفتر بهداشت زنان در ایالات متحده، بانوانی که رژیم متعادل و سالمی مصرف می نمايند، ممکن است که احتیاجی به مکمل های بانوان نداشته باشند
اما 2 گروه وجود دارد که می توانند از این مزیت ها استفاده بکنند:

بانوان یائسه:

بعد از یائسگی، بانوان به علت تغییر های هورمونی زودتر از آقایان تراکم استخوان خود را از دست می دهند. از آنجا که تعداد بسیاری از بانوان از رژیم غذایی خود به اندازه مورد نیاز کلسیم و ویتامین D دریافت نمی کنند، امکان دارد برای پیشگیری از پوکی استخوان به مکمل هایی از این دست احتیاج داشته باشند. علاوه بر این امکان دارد که لازم باشد مکمل هایی با ویتامین B-12.4 استفاده بکنند.

گیاهخواران:

تعداد زیادی از افراد بعضی از ویتامین ها را به آسانی از محصول های گیاهی دریافت می نمایند.
مخصوصا گیاهخواران ممکن می باشد ویتامین های B-2 ، B-12 و D را تنها از غذا دریافت نکنند