میگرن
میگرن
میگرن چیست ؟
میگرن را می توان یک نوع اختلال در سیستم عصبی معرفی کرد . میگرن دردهای ضرباندار و تپنده یک طرفه محسوب می شود . یکی از علائم این بیماری سردردهای شدید که به شکل مزمن و در یک طرف مغز به سراغ فرد میآید. بسیاری از افراد در دنیا با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند . در کشور ما بیش تر از ۹ میلیون نفر از این بیماری رنج میبرند. ميگرن تهوع، استفراغ، مشکل در تکلم، بی حسی یا مورمورشدن و حساسیت به نور و صدا را همراه خود دارد . حمله های میگرن چندین ساعت تا چند روز طول میکشد، به صورت متوسط یک تا دو مرتبه در ماه تکرار می گردد . این درد میتواند به اندازه ای شدت داشته باشد که باعث اختلال در فعالیتهای روزمره بشود.
علتهای به وجود آمدن میگرن :
سابقه خانوادگی (وراثت) یکی از اصلی ترین معیار های ابتلا به میگرن می باشد . به علت نوسان های هورمونی، بانوان پیش از یائسگی بیشتر دچار حمله های میگرنی میشوند. ميگرن امکان این را دارد در کودکی آغاز شود و یا امکان دارد که تا اوایل بزرگسالی بروز پیدا نکند. احتمال ابتلا به میگرن در بانوان نسبت به آقایان بیشتر است. بر اساس آزمایش های صورت گرفته کسانی که به صورت دائم دچار ميگرن میشوند به نسبت دیگر افراد با کمبود ویتامین D، ویتامین B۲، فولیت و آنزیم Q۱۰ مواجه می شوند . بر اساس این آزمایش ها میان کمبود منیزیم و میگرن، رابطه نزدیکی وجود دارد، در بدن کسانی که دچار میگرن میشوند مقدار منیزیم پایینتر از دیگر افراد است، به همین علت توصیه میشود در صورت بروز نشانه های میگرن، حتما منیزیم را با مولتی ویتامین استفاده بشود .
میگرن چشمی
میگرن چشم نوعی از میگرن است که موجب ایجاد نشانه های بینایی می گردد و به این علت که چشم را درگیر میکند به میگرن چشمی می گویند، در بیشتر مواقع ميگرن چشمی تنها یک چشم را درگیر می نماید و برای ۱۰ دقیقه یا نهایتا ۳۰ دقیقه به طول می انجامد . انواع خفیف آن با مسکنهای معمولی و استراحت بهتر میشوند. و انواع شدیدتر و مورد هایی از ميگرن چشمی که تکرار میشوند با تجویز داروهای تخصصیتر و تغییرهای در سبک زندگی بهبود پیدا می کند .
میگرن چشم به صورت معمول با نشانه هایی مانند دیدن حالت ستاره ای، خطوط زیگ زاگ، دیدن حالتی شبیه به برفک در تلویزیونهای قدیمی، یک نقطه درخشان یا کور که در مرکز بینایی قرار گرفته است و گسترش پیدا میکند تا نیمی از زمینه بینایی را پوشش می دهد، لکنت زبان، اختلال در مهارتهای حرکتی، حساسیت به نور و صدا، تهوع و استفراغ، سوزش یا بی حسی در یک طرف بدن، درد شدید، که امکان دارد در یک یا هر دو طرف سر احساس بشود، همراه می باشد .
عامل های تحریک کننده میگرن :
از عامل های تحریک کننده میگرن میتوان به استفاده از انواع مشروب های الکلی، شکلات، پنیر، غذاهای فرآوری شده، اختلال در خواب، سفر کردن، استرس، دوران قاعدگی در بانوان ، تغییر های فصل و آب و هوا، استشمام رایحهای ویژه ای و نور شدید اشاره کرد .
چگونه میگرن را می توان درمان کرد ؟
در حال حاضر برای میگرن درمان قطعی موجود نمی باشد . اما میتوان با استفاده از مکملهایی که محتوی منیزیم، کو آنزیم Q۱۰ و ویتامین B۲ هستند، دوره و شدت بیماری را کاهش بدهید . علاوه بر این با استفاده از مسکن میتوان شدت درد ميگرن را تحمل نمود . گیاه هایی همانند بابونه، نعنا، زنجبیل، سنبل الطیب، گشنیز، اسطوخودوس و رزماری این ویژگی را دارند که در تسکین دردهای میگرنی تاثیر گذار باشند.