قرص ید
قرص ید
ید، یک عنصر معدنی است که به طور طبیعی در خاک و آب یافت می‌شود. این عنصر معدنی در نمک ید دار به وفور وجود دارد. دریافت مقدار کافی ید از طریق رژیم غذایی بسیار مهم است زیرا بدن قادر به تولید این عنصر به صورت مستقل نیست. ید نقش حیاتی در تنظیم هورمون‌ها و تکامل رشد جنین دارد. اگر سطح ید در بدن کاهش یابد، استفاده از قرص ید به عنوان راه حل وجود دارد. برخی از فواید مهم ید برای بدن عبارتند از:
1. تقویت سلامت غده تیروئید
2. کاهش خطر ابتلا به گواتر
3. کنترل فعالیت بیش از حد غده تیروئید
4. درمان سرطان تیروئید
5. کمک به رشد سیستم عصبی جنین
6. بهبود عملکرد شناختی
7. کمک به وزن مناسب جنین در هنگام تولد
8. موثر در درمان بیماری فیبروکیستیک پستان
9. کمک به درمان عفونت‌ها
10. بررسی تأثیر قرص ید برای مقابله با تشعشعات رادیواکتیو
اخیراً تعدادی از مراجعه کنندگان به داروخانه برای خرید قرص ید به طرز چشمگیری افزایش یافته است. این امر به دلیل نمایش سریال تلویزیونی درباره انفجار نیروگاه هسته‌ای چرنوبیل است که نشان می‌دهد قرص ید می‌تواند برای محافظت از بدن در برابر تشعشعات خطرناک اتمی استفاده شود. از این رو، شایعاتی منتشر شده است که افرادی که در شعاع ۱۰۰ کیلومتری تاسیسات هسته‌ای نطنز زندگی می‌کنند، باید حتماً مکمل ید مصرف کنند.
هنگامی که در یک نیروگاه هسته‌ای حادثه یا انفجار رخ می‌دهد، ید رادیواکتیو یکی از اولین موادی است که در جو منتشر می‌شود. ورود ید رادیواکتیو به بدن می‌تواند به سلول‌های تیروئید آسیب برساند و حتی باعث بروز سرطان شود. با این حال، واقعیت این است که قرص ید تأثیر مستقیمی بر تشعشعات هسته‌ای ندارد و نمی‌توان آن را به عنوان یک داروی ضد تشعشع معرفی کرد.
چرا بسیاری از مردم در اثر واقعه چرنوبیل به سرطان تیروئید مبتلا شدند؟
همانطور که ذکر شد، ید رادیواکتیو می‌تواند به تیروئید آسیب برساند. بسیاری از افراد پس از وقوع حادثه چرنوبیل به دلیل مصرف مواد غذایی آلوده به ید رادیواکتیو، به سرطان تیروئید مبتلا شدند. بنابراین، ابتلا به سرطان تیروئید در این افراد به مواجهه با تشعشعات هسته‌ای برنمی‌گردد. سازمان بهداشت جهانی پیش یا پس از مصرف غذاهای آلوده به مواد رادیواکتیو، مصرف پتاسیم یدید را توصیه میکند. با این حال، در موارد دیگر، استفاده خودسرانه از مکمل‌های حاوی ید توصیه نمی‌شود.
هشدار مصرف قرص ید
مصرف قرص ید به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض تشعشعات هسته‌ای هیچ اثری ندارد. تیروئید فقط مقدار کمی از ید را به مدت محدود ذخیره میکند و مصرف بیش از حد ید، به ویژه به صورت مکمل، بسیار خطرناک است. در این صورت، ممکن است فرد با عوارض جدی گوارشی و پوستی مواجه شود و همچنین احتمال بروز پرکاری تیروئید، که یک بیماری مزمن است، وجود دارد.
علائم کمبود ید در بدن
کمبود ید می‌تواند به رشد و نمو طبیعی جسمانی جلوگیری کند، زیرا ید نقشی در تنظیم متابولیسم دارد. برای زنان باردار، کمبود ید بسیار خطرناک است و ممکن است منجر به سقط جنین شود. کودکانی که کمبود ید دارند، معمولاً با مشکلاتی در خواندن، نوشتن و حل مسائل روبرو هستند. همچنین، کمبود ید می‌تواند منجر به کاهش عملکرد تیروئید و حتی تأثیر منفی بر ضربان قلب داشته باشد. گواتر، که اغلب با کم‌کاری تیروئید همراه است، نیز یکی از عوارض کمبود ید است. افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید معمولاً با مشکلات اضافه وزن روبرو هستند. علائم دیگر کمبود ید عبارتند از:
– خستگی و بی‌حالی
– ضعف
– حساسیت به سرما
– یبوست
– خشکی پوست و مو
– افزایش وزن
افرادی که کمبود ید دارند، عموماً از نمک ید دار یا سایر منابع ید در رژیم غذایی خود استفاده نمی‌کنند.